Elimina las pérdidas de orina al saltar, correr o levantar peso
en tan solo 14 días.

Sí. Si se te escapa el pipí cuando saltas, corres, toses o estornudas, puedo ayudarte. El tiempo que llevas con el problema no determina si puedes recuperarte.

Pero donde ya no puedo ayudarte es si has llegado a un estado de desbordamiento, donde el pipí sale de forma continua sin ningún control ante el más mínimo movimiento y tu cuerpo ya no retiene nada. En ese punto el daño es estructural e irreversible y mi programa ya no puede solucionar el problema de forma natural.

Por eso no esperes más. Cada día que pasa sin solucionar esto te acerca un paso más a ese punto de no retorno. Escríbeme y veo si puedo ayudarte.

No. De hecho, es justo lo contrario. Mi método te enseña a seguir haciendo el deporte que más te gusta mientras te recuperas. Sin modificar ejercicios. Sin bajar de nivel. Sin tener que elegir entre tu salud y tu vida activa.

Tu cuerpo se recupera en movimiento, no parado. Por eso no te voy a decir que dejes de correr, de saltar, de ir a tus clases o de jugar al pádel. Lo que sí voy a hacer es enseñarte a hacerlo de una forma que no dañe tu suelo pélvico mientras te recuperas.

Todo lo que has probado hasta ahora, los ejercicios de Kegel, la fisioterapia de suelo pélvico, las sesiones de electroestimulación, la Indiba, el láser vaginal o la silla de electroestimulación, parte de la misma creencia: que tu suelo pélvico está débil y necesitas fortalecerlo. Y esa creencia es el error que te tiene atrapada.

Tu suelo pélvico no está débil. Está desprogramado. Ha dejado de trabajar en equipo con tu abdomen y tu respiración. Y mientras nadie reprograme esa coordinación, da igual la fuerza que tengas. Cuando saltas, corres o bailas, el impacto llega demasiado rápido y tu cuerpo no reacciona a tiempo. Por eso se te sigue escapando el pipí después de años de tratamientos.

Lo que hago yo es diferente. No te enseño a apretar. Te enseño a que tu cuerpo reaccione solo, de forma automática, ante cada salto, cada zancada y cada esfuerzo. Sin tener que pensar en ello.

Sí. De hecho, cuando trabajamos la coordinación entre el abdomen, el suelo pélvico y la respiración, la diástasis mejora y en muchos casos se cierra por completo. Y cuando el abdomen se fortalece y se coordina de verdad, la hernia puede recogerse sin necesidad de operarse ni hacerse una abdominoplastia.

Tengo clientas que han cerrado su diástasis, visto cómo su hernia desaparecía y eliminado sus pérdidas de orina en tan solo 12 semanas. Sin operarse.

Sí, siempre que sea grado 1 o grado 2. En ese caso mi método funciona de forma excelente. Reprogramamos el cuerpo, los órganos recuperan su sostén natural y logramos corregir la situación sin operarte y sin ponerte una malla.

Donde ya no puedo ayudarte es si el prolapso ha avanzado a grado 3 o grado 4, donde los órganos asoman o salen por fuera de la vagina. En ese punto el daño en los tejidos es irreversible y mi programa ya no puede devolver los órganos a su sitio de forma natural.

Por eso no esperes más. Si tienes un prolapso grado 1 o 2, cada día que pasa sin solucionar esto te acerca un paso más a ese punto de no retorno. Escríbeme y veo si puedo ayudarte.

Sí. La incontinencia de urgencia y la vejiga hiperactiva, esas ganas locas y repentinas de ir corriendo al baño que no puedes aguantar, o levantarte varias veces por la noche para ir al baño, tienen tres orígenes distintos que hay que trabajar a la vez:

El primero es la coordinación. Tu suelo pélvico, tu abdomen, tu diafragma y tu respiración han dejado de trabajar en equipo.

El segundo es el sistema nervioso. Tu vejiga está en modo alerta constante.

El tercero son los Saboteadores del Suelo Pélvico. Hábitos inconscientes que entrenan a tu vejiga para que reaccione mal.

Mi método trabaja los tres a la vez. Por eso funciona cuando todo lo demás ha fallado.

Nota sobre Betmiga y Botox: Betmiga altera químicamente tu sistema nervioso sin solucionar el origen. El Botox paraliza temporalmente el músculo entre 6 y 12 meses. Cuando pasa el efecto, la urgencia vuelve porque la causa sigue ahí.

Sí. La incontinencia mixta es cuando tienes los dos tipos a la vez: se te escapa el pipí cuando saltas, corres o levantas peso, y además tienes esas ganas repentinas e incontrolables de ir corriendo al baño.

Puedes tener las dos cosas a la vez. Y podemos trabajarlas a la vez. No tienes que solucionar una antes que la otra, ni resignarte a que una de las dos se quede sin resolver.

No. Si tienes hipertonía de suelo pélvico, dolor crónico pélvico o contracturas de suelo pélvico, mi método no es el adecuado para ti en este momento. Tu cuerpo necesita primero terapia manual con un profesional especializado para liberar esa tensión y ese dolor.

Una hora, tres días a la semana. Eso es todo lo que necesitas para recuperarte. Sin tener que ir a ningún sitio, sin desplazamientos, sin esperar cita. Lo haces desde casa, a tu ritmo y en el momento que mejor te venga.

Durante el embarazo hay profesionales especializados en suelo pélvico que pueden ayudarte a preparar tu cuerpo para el parto y el posparto. Pero si ya tienes pérdidas de orina durante el embarazo, el trabajo que hay que hacer es diferente y requiere otro tipo de profesional especializado en esta etapa.

En el momento en que tengas a tu bebé, ese es el momento de recuperar tus pérdidas de orina. Ponte en contacto conmigo y vemos si puedo ayudarte.

Sí. Muchas de mis clientas están en la menopausia o en la perimenopausia y consiguen eliminar sus pérdidas de orina igual que el resto.

La bajada de estrógenos durante la menopausia afecta a los tejidos y puede empeorar los síntomas. Por eso en estos casos el trabajo va un poco más allá, porque además de reprogramar la coordinación entre el suelo pélvico, el abdomen y la respiración, trabajamos también el sistema hormonal. Y cuando trabajamos todos los factores a la vez, los resultados llegan.

Depende de cada caso. Hay mujeres que en 14 días ya no tienen pérdidas de orina. Otras tardan más según la gravedad de su problema y los factores que están influyendo en su caso.

Lo que sí te puedo decir es que si haces el programa, vas a ver resultados. No es una promesa vacía. Es lo que ocurre cuando identificamos exactamente por qué se te escapa el pipí a ti, qué es lo que está fallando en tu cuerpo, y trabajamos desde ahí en lugar de aplicar lo mismo a todo el mundo.

Por eso escríbeme por WhatsApp para entender tu caso específico y decirte qué puedes esperar.

Los resultados se mantienen. Y eso es precisamente lo que te diferencia de todo lo que has probado hasta ahora.

Los ejercicios de Kegel, la fisioterapia de suelo pélvico, las sesiones de electroestimulación, la Indiba, el láser vaginal, la silla Emsella, todos te dan una mejora temporal porque actúan sobre el síntoma, no sobre el origen. Cuando dejas el tratamiento, el problema vuelve porque tu cuerpo sigue desprogramado.

Lo que hace mi método es diferente. Reprogramamos la forma en que tu cuerpo gestiona la presión ante cada esfuerzo. Y cuando tu cuerpo aprende a reaccionar solo, de forma automática, ese aprendizaje se queda. No desaparece cuando terminas el programa.

La mejor forma de saberlo es escribiéndome. Cuéntame tu situación y yo veo si puedo ayudarte, si tú eres para Suelo Pélvico Fit y si Suelo Pélvico Fit es para ti.

Lo que sí te puedo decir es que no trabajo con todo el mundo. Busco mujeres muy específicas. Activas, que hacen deporte, que se niegan a resignarse a vivir con pérdidas de orina, con salvaslip y con miedo a que se les escape el pipí cada vez que saltan, corren o levantan peso. Mujeres que han probado de todo y siguen igual. Y que están listas para hacer algo diferente.

Si eso eres tú, escríbeme.