consigue un abdomen y un suelo pélvico mas tonificados!!
¿necesitas un empujón extra para recuperar tu abdomen y tu suelo Pélvico?
¿Estás descontenta con tu estado de salud y tu estado físico?
¿No te gustas cuando te miras en el espejo?
SI ERES MUJER Y TE PREOCUPAN ALGUNOS DE ESTOS TEMAS, hipos 360 ES PARA TI!!
- Recuperar tu cuerpo tras la maternidad.
- Te gustaría evitar y/o cerrar la diástasis abdominal.
- Quieres aprender cómo entrenar los abdominales correctamente y perder centímetros de cintura.
- Te gustaría Mejorar y/o eliminar los dolores de espalda.
- Te gustaría aprender a entrenar y/o recuperar el suelo pélvico, evitando y/o mejorando patologías, como las incomodas perdidas de orina , prolapsos vaginales, hernias o el molesto dolor al mantener relaciones sexuales.
Nunca es demasiado Tarde
No importa el tiempo que hace que lo sufres, ni la edad que tengas.
¿Quieres reír sin temor a las pérdidas de orina, controlar tu vejiga, mejorar tu vida sexual, prevenir un prolapso, el debilitamiento del suelo pélvico o simplemente sentir tu cuerpo como antes de haber tenido hijos o haber pasado por una histerectomía?
RECUPERA
FORTALECE
PREVIENE

Los problemas del suelo pélvico y abdomen (CORE) se tratan, se mejoran y, en muchísimos casos, con la ayuda y guía adecuadas, se solucionan.
- Tras haber sido madre o alcanzar una determinada edad, te dicen que es normal padecer algún tipo de incontinencia, prolapso, relaciones sexuales poco intensas… pero NO es algo normal, ni algo con lo que debas convivir el resto de tu vida.
- Haga el tiempo que haga desde que fuiste madre, 4 meses o 10 años, o desde que sufres incontinencia, un prolapso o diástasis, las disfunciones del suelo pélvico se tratan y tienen una altísima tasa de probabilidad de mejoría y solución si se encuentra la ayuda y guía adecuadas.
- Ponerte una compresa el resto de tu vida NO es la solución.
- Si no se tratan, las disfunciones del abdomen y suelo pélvico, aunque sólo sean unas gotitas de pis que se escapan muy de vez en cuando, suelen empeorar y pueden acabar muy probablemente en una cirugía.
- Nunca es tarde para tomar el control de tu cuerpo y obtener su máximo potencial.
- No importa la edad que tengas, si no has tenido hijos o si los has tenido hace unos meses o muchos años.
- Lo importante es tu compromiso de realizar los ejercicios y ser constante.
- Cualquier mujer sana de cualquier edad con algo de tiempo disponible y una buena dosis de ganas de mejorar se puede beneficiar.

Qué beneficios vas a obtener con HIPOS 360 al tonificar tu abdomen y tu suelo pélvico.
Cada mujer es distinta y los resultados van a depender de tu compromiso y constancia, pero desde los primeros días comenzaras a sentir cambios positivos en tu cuerpo.
Estornudar, toser, reír, saltar y correr sin miedo.
Ya es hora de estornudar, toser, reír, saltar y correr sin miedo de una vez por todas y para siempre.
Prepara tu cuerpo para actividades de alta intensidad, hiperpresiones e impactos.
Un vientre más tonificado, reduciendo centímetros de cintura.
Reduce la diástasis de rectos, mejora el prolapso y evita su empeoramiento fortaleciendo la faja abdominal para que tus órganos se mantengan en su sitio y puedas disfrutar de un abdomen funcional y tonificado. Y además reduciendo centímetros de cintura.
Recuperar el control de tu vejiga y tus esfínteres.
Acude al baño tranquilamente, cuando tú decidas. Podrás retener orina, heces y gases si no hay un baño cerca. Evitando situaciones incomodas.
toma ventaja, previene futuros problemas si eres joven o adulta sin hijos.
Conócete, tonifica tu cuerpo, compensa los perjuicios del deporte de impacto, prepárate antes de un embarazo, antes de presentar problemas. Mujer precavida vale por dos!
Recuperar tu cuerpo tras la maternidad.
Después de haber tenido hijos, no importa el tiempo que hace que los tuviste, ponte en forma.
Vivir la menopausia de manera saludable.
Acompaña tu cuerpo en el paso del tiempo, conócete, tonifica tu musculatura íntima, prevén la atrofia vaginal.
Aumentar la satisfacción en tus relaciones sexuales
Mejora el tono muscular para ganar placer y mejorar tus sensaciones.
reduce dolor de espalda.
Alinear tu postura, estabilizar la pelvis, reforzar tu CORE y tus caderas, reduce los dolores de espalda y pelvis.
COMPRUÉBALO POR TI MISMA
LO TIENES DECIDIDO Y ESTA VEZ ES LA DEFINITIVA...
Ya es hora de cambiar tu salud y tu físico de una vez por todas… y para siempre.
Te entiendo. No se trata de conseguir un cuerpo de revista como piensan muchos cuando les dices que quieres ponerte en forma. Se trata de recuperar tu salud y tu autoestima.
YO CREO AL 110% QUE PUEDES CONSEGUIRLO
Así fue como yo conseguí TRANSFORMAR mi CUERPO y mi SALUD. Equilibrando mi suelo pélvico, quitando los dolores de espalda, y mi cintura paso de medir 72 cm a 60 cm (12 cm menos).
NO ME CREES, TE DEJO AQUÍ ABAJO LA PRUEBA!!


POR EXPERIENCIA, ESTOY CASI SEGURA AL 99% DE QUE TU CASO ES ALGUNO DE ESTOS:

Has probado de todo, pero sigues sin conseguir la salud y el cuerpo que buscas:
- Te apuntaste al gimnasio, fuiste 3 veces y no has vuelto a pasar por la puerta en tu vida.
- Has probado todo tipo de ejercicios de abdominales y visto 1000 ejercicios imposibles que no haría ni el que los inventó. Al final, tienes más abultado el abdomen y dolor de espalda.
- Ese entrenamiento abdominal de un gurú del fitness, que te recomendó tu amigo, que se lo recomendó el instructor, que…. pero que a ti solo te hacía odiar hacer ejercicio.
- Fajas reductoras, batidos mágicos, cremas y dietas milagro que no valen para NADA.

Es la primera vez que lo intentas, pero no sabes cómo recuperar tu salud y cuerpo de forma realista y segura:
- Ves por todos lados promesas de conseguir resultados en muy poco tiempo y no te las crees.
- No sabes qué ejercicio abdominal es seguro y correcto para ti en este momento y cual no.
- Encuentras mil rutinas de entrenamiento y todas parecen diseñadas para personas muy en forma, no para alguien que acaba de empezar, tiene una patología o acaba de ser mama.
- Te gustaría tener un grupo en el que apoyarte, pero no quieres ser el nuevo que está varios pasos atrás. Prefieres rodearte de personas con el mismo objetivo que tú: recuperar su salud y su cuerpo.
¿Cómo crees que estarás en 5 años si no haces nada?
No importa cómo has llegado a tener diástasis abdominal, perdidas de orina, dolores de espalda, un prolapso o dolor al mantener relaciones sexuales.
Puede que haya sido por dejadez durante años, o quizá se deba a un embarazo, a la menopausia, deportes de impacto, deportes de alta intensidad, muchos abdominales » tipo crunch», etc.
Imagina tu situación en 5 años si no haces nada:
- Seguramente de tratamiento en tratamiento, pasando por diferentes especialistas, sin saber muy bien lo que te pasa, hasta que un día tengas que pasar por el quirófano para alguna cirugía.
- Te cuesta todo más, incluso subir unas simples escaleras.
- Tu Salud y tu forma física empeora. Dolores de rodilla, espalda, un dolor pélvico que no sabes por donde te viene, etc.
- Menos autoestima porque cada vez te gusta menos tu cuerpo, cada vez tienes menos ganas de salir y de quedar con familiares y amigos a lugares públicos por miedo a los escapes de orina.
- Menos ánimo y energía. Cuerpo y mente están muy relacionados, hay que cuidar ambos.
Porque las disfunciones del suelo pélvico nunca son un problema aislado.
El método Hipos 360 te ayudara a compensar y corregir los desajustes de tu cuerpo, fortaleciendo, relajando, tonificando donde lo necesitas, para obtener los mejores resultados y el máximo potencial de tu cuerpo.
Siéntete, con más confianza, más segura, vuelve a ser tu misma.
En el método Hipos 360 vas a encontrar:


Podrás acceder mediante el siguiente link; https://privado.carolinagarrido.com
Entrenamiento por Niveles, que podrás practicarlos en la comodidad de tu casa, en el parque o en el gimnasio.
Podrás acceder cuando quieras, las veces que quieras.
En 12 semanas o en 10 meses. Tómate el tiempo que necesites. No hace falta hacerlo deprisa ni terminarlo en una fecha determinada.
HIPOS 360 esta elaborado por niveles. Mi recomendación es realizar como mínimo 3 días a la semana.
Y una vez que domines un nivel de ejercicios Hipopresivos, podrás contratar el siguiente nivel del plan para poder avanzar hacia tu objetivo. El orden de los siguientes niveles de Hipos 360 es imprescindible para seguir evolucionado hacia tu meta, evitar el “estancamiento” y poder conseguir los objetivos deseados.
En el plan, se organiza una secuencia de ejercicios por niveles dónde se detalla todos los ejercicios así como una breve explicación con vídeo y al final de cada nivel encontraras una clase.
Siempre que quieras o lo necesites, porque el mantenimiento de los buenos hábitos y los ejercicios aprendidos es esencial para la salud de tu CORE. Siempre recomiendo que se mantengan los buenos hábitos y que se incluyan los ejercicios aprendidos en tu rutina de entrenamiento durante el resto de tu vida, si no, como cualquier otro músculo del cuerpo que se deja de entrenar, puedes perder lo que has logrado.
Una vez realices la compra de tu plan, verás una pantalla donde se confirma tu pago, te daremos acceso al plan de entrenamiento inmediatamente.
Los contenidos de HIPOS 360 se irán desbloqueando poco a poco para que sigas una práctica progresiva, y afiances el aprendizaje de los ejercicios de manera efectiva.
Y además...

Incluye una Sesión Completa de Hipopresivos en cada Nivel.
De manera progresiva, incrementando la dificultad en cada nivel, irás aprendiendo cómo realizar correctamente un ejercicio hipopresivo y cada una de las posturas para, finalmente, acabar con una sesión completa de hipopresivos que serás capaz de realizar por ti misma cuando quieras, para beneficiarte de los espectaculares resultados que este tipo de entrenamiento está demostrando: mejora de la postura, reducción del perímetro de la cintura, una faja abdominal y un suelo pélvico más fuertes y libres de tensiones, etc.
Y, POR SI FUERA POCO, ESTOS 4 BONUS VALORADOS EN 425€
video guia "valoración del core"
Cuando decides comenzar a practicar cualquier actividad física o deporte un valoración especifica que determine cual es tu estado de inicio antes de comenzar hacer ejercicio es primordial.
Vas a aprender a valorar como es tu estado inicial y cómo controlar de verdad tu progreso.
valorada en 50€


Valorado en 125€
vídeo curso hipos 360 con fitball
Con el uso del fitball , podrás potenciar o equilibrar tu practica de Hipos 360 .
Aprenderás cómo realizar correctamente cada uno de los ejercicios y cada una de las posturas para, finalmente, acabar con una sesión completa de hipos 360 con fitball que serás capaz de realizar por ti misma cuando quieras, para beneficiarte de los espectaculares resultados que este tipo de entrenamiento está demostrando: mejora de la postura, reducción del perímetro de la cintura, una faja abdominal y un suelo pélvico más fuertes y libres de tensiones, etc.
vídeo curso hipos 360 con banda elástica
Con el uso de las Bandas Elásticas, podrás potenciar o equilibrar tu practica de Hipos 360 .
Aprenderás cómo realizar correctamente cada uno de los ejercicios y cada una de las posturas para, finalmente, acabar con una sesión completa de hipos 360 con bandas elásticas que serás capaz de realizar por ti misma cuando quieras, para beneficiarte de los espectaculares resultados que este tipo de entrenamiento está demostrando: mejora de la postura, reducción del perímetro de la cintura, una faja abdominal y un suelo pélvico más fuertes y libres de tensiones, etc.
Valorado En 125€


Valorado en 125€
vídeo curso hipos 360 con pared
Con el uso de la pared, podrás potenciar o equilibrar tu practica de Hipos 360 .
Aprenderás cómo realizar correctamente cada uno de los ejercicios y cada una de las posturas para, finalmente, acabar con una sesión completa de hipos 360 con la pared que serás capaz de realizar por ti misma cuando quieras, para beneficiarte de los espectaculares resultados que este tipo de entrenamiento está demostrando: mejora de la postura, reducción del perímetro de la cintura, una faja abdominal y un suelo pélvico más fuertes y libres de tensiones, etc.

hazlo a tu ritmo
Las veces que quieras, a tu ritmo, toda tu vida.

tengas la edad que tengas
Sin hijos o hayas sido madre hace 4 meses o 20 años.

Cuando quieras, donde quieras
Desde la comodidad de tu propia casa y a la hora que quieras

Acceso inmediato y de por vida
Repite el entrenamiento siempre que quieras.
TRANSFORMA TU SALUD Y TU CUERPO PARA SIEMPRE
Siéntete con más confianza, más segura, vuelve a ser tú misma...
Potencia tu bienestar a través de tu zona íntima y gana seguridad al moverte y al relacionarte disfruta tu vida plenamente y sin miedo.
Activa tu poder interior...

Un abdomen o suelo pélvico débil puede manifestarse de diferentes maneras
- Bien por exceso de tono, por falta de este o por otras causas directas o indirectas, las disfunciones del suelo pélvico pueden manifestarse con síntomas muy diversos.
- Puede que ni siquiera seas consciente de todos los problemas que un abdomen o un suelo pélvico débil puede acarrear.
- ¿Has notado que, al estornudar, toser, reír, saltar o practicar tu deporte favorito, tienes pérdidas de orina, aunque sólo sean unas gotitas?
- En algunas posturas, ¿te resulta difícil o incluso imposible retener los gases?
- Cuando aparecen las ganas de ir al baño, ¿sientes una necesidad repentina y muy urgente?
- ¿Sientes pesadez en la zona vaginal? ¿Te han diagnosticado un prolapso o has pasado por una histerectomía?
- ¿Tienes Malas digestiones?, ¿ Sufres de estreñimiento?, ¿Te han diagnosticado una hernia de hiato?, ¿Sientes reflujo gástrico, después de comer?
- ¿Te ha quedado mucha barriga incluso meses después del parto?
- Tras haber dado a luz, ¿has perdido sensibilidad en tus relaciones sexuales?, ¿tus orgasmos son menos intensos?, ¿sientes que tu vagina está más abierta que antes e incluso notas que le entra aire en algunas posturas o agua en la piscina?
- ¿Ya estás en la menopausia y sientes falta de lubricación y molestias en la zona vaginal?
- ¿Practicas un deporte de impacto o hiperpresivo y temes que tu suelo pélvico acabe resintiéndose?
- ¿Has notado mejoría al realizar hipopresivos y otros ejercicios especificos de suelo pélvico, pero cuando lo has dejado has vuelto a empeorar?
- ¿Sientes mucho dolor en la espalda?, ¿Dolor en la zona del abdomen?, ¿O dolor en la zona de la Ingle? , ¿Te han diagnosticado una hernia discal, abdominal, inguinal o cural?
Según multitud de estudios todos estos síntomas son los que más afectan a la autoestima y la confianza en sí mismas de las mujeres que los padecen.
TRANSFORMA TU SALUD Y TU CUERPO PARA SIEMPRE
Lo que necesitas es...
Un abdomen y un suelo pélvico más tonificados.
- El fortalecimiento del suelo pélvico es muchísimo más que realizar ejercicios de Kegel. Los ejercicios de Kegel son sólo el punto de partida, pero nada más.
- El suelo pélvico es mucho más de lo que pensamos. Está conectado y trabaja coordinadamente con la pelvis, el diafragma y el CORE, es el centro de gravedad de nuestro cuerpo, donde se generan todas las fuerzas, se garantiza la estabilidad y se asegura el correcto funcionamiento y movimiento del cuerpo.
- La postura, la respiración, la alimentación, el estrés… están directamente asociados al correcto funcionamiento del suelo pélvico.
- Nos dicen que realicemos cuantos más ejercicios de Kegel mejor, pero en muchos casos empeoran los síntomas y en muchos otros están totalmente contraindicados.
- Nos aconsejan que usemos las bolas chinas y los pesarios y en muchas ocasiones están contraindicadas y empeoran los síntomas.
El temor y la ansiedad ante la posibilidad de sufrir escapes de orina obligan a limitar o modificar las actividades sociales que antes resultaban placenteras.
¿Te imaginas sentirte fuerte, mantenerte activa, practicar sin miedo cualquier actividad?
¿Volver a reír o saltar sin ningún temor?
Recuperar la seguridad en ti misma, tu autoestima, tu calidad de vida, unas relaciones sexuales plenamente placenteras, ES POSIBLE!.
COMPRUÉBALO POR TI MISMA
ES para ti si...
El método HIPOS 360 está especialmente diseñado para:
- Mujeres que ya han pasado por el tratamiento de un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico y necesitan seguir manteniéndolo en forma.
- Mujeres que no necesitan acudir a un fisioterapeuta porque no padecen ninguna disfunción, pero quieren fortalecer su suelo pélvico y su abdomen de cara a un futuro embarazo, para mejorar su vida sexual o afrontar la menopausia.
- Mujeres que practican deportes de impacto o hiperpresivos y quieren prevenir consecuencias sobre su suelo pélvico.
- Mujeres que han dado a luz, no importa cuándo, y que quieren recuperar el cuerpo y las sensaciones que tenían antes del embarazo y del parto.
- Mujeres a las que se les ha diagnosticado un prolapso y quieren fortalecer su core y su suelo pélvico sin riesgos para mejorarlo o, al menos, evitar su empeoramiento.
- Mujeres a las que se les ha practicado una histerectomía y quieren fortalecer su abdomen y su suelo pélvico de manera segura y sin riesgos.
- Mujeres que sufren de dolores de espalda que quieren quitar y/o reducir estos dolores, fortaleciendo su musculatura, con ello, aportándole una estabilización lumbo-pélvica, mediante la tonificación de la faja abdominal, mejorando su postura y con ello tonificando la musculatura de espalda y brazos, de una manera eficaz, segura y sin riesgos de lesión.
- Mujeres que sufren problemas digestivos tales como, hernia de hiato, reflujo gástrico o estreñimiento que quieran dejar de sufrir eso incómodos síntomas.
- Mujeres que quieran mejorar su capacidad pulmonar y su función cardiaca, de manera segura y sin riesgos.
NO ES para ti si...
¡Importante!
en ningún caso, una valoración o una sesión personal de fisioterapia o entrenamiento personal, así que si sospechas que padeces una disfunción del suelo pélvico, mi recomendación es que pidas ayuda, sin dudarlo, a un profesional especialista.
Por otra parte, y dado que algunos ejercicios pueden tener contraindicaciones, he elaborado un listado de situaciones en las que te aconsejo que consultes con tu médico antes de comenzar:
- Si sufres alguna enfermedad o condición física particular que te impide realizar ejercicio físico.
- Si sufres alguna enfermedad o condición física particular que pueda empeorar con la práctica de actividades físicas.
- Si estás embarazada. Aunque el contenido educativo y muchos de los ejercicios de este plan son aptos y beneficiosos para mujeres embarazadas, sin realizar apneas respiratorias, el método Hipos 360 no ha sido diseñado específicamente para su realización durante el embarazo.
- Cuarentena y postparto temprano. Si hace menos de 6-8 semanas que diste a luz, ha de ser tu matrona o ginecólogo quien, tras valorar el estado de tu periné tras el parto, te indique si ya es el momento de empezar a ejercitar tu suelo pélvico. Además, te aconsejamos visitar a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico, que valore tu musculatura y te dé las pautas específicas para tu caso concreto.
- Cicatrices abdominales y/o perineales recientes. Si presentas una cicatriz abdominal reciente (por cirugía digestiva, ginecológica, urológica o por cesárea) o una cicatriz perineal dolorosa (por episiotomía o desgarro), consulta a tu médico, matrona o fisioterapeuta especializado en suelo pélvico. Antes de comenzar este entrenamiento, necesitas que tus tejidos hayan cicatrizado correctamente y el dolor haya desaparecido.
TRANSFORMA TU SALUD Y TU CUERPO PARA SIEMPRE
¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE OTRAS OPCIONES?
¿POR QUÉ ELEGIR HIPOS 360?

PRÁCTICA DONDE QUIERAS
DESDE TU CASA O EL GIMNASIO
Ahorra tiempo y dinero practicando desde casa, en el parque o si lo prefieres, practica en el gimnasio.

DIVIDIDO POR NIVELES
NO IMPORTA TU EDAD
El método está dividido en niveles para que avances hacia tu objetivo.

FLEXIBILIDAD HORARIA
DESDE TU CASA O EL GIMASIO
A la hora que quieras, no necesitas 2 horas todos los días para poder practicar.
COMPARA HIPOS 360 CON OTRAS OPCIONES
Con HIPOS 360 pagas 1 vez y tienes acceso de por vida, con otras opciones, no.
Y aún así, si comparamos una opción con otra mes a mes durante un año...
GRUPOS REDUCIDOS
Según Estudios de Mercado.- No se puede recuperar clases perrdidas.
- Disponibilidad limitada.
- Horarios estrictos.
Hipos 360
Pago de 180€ dividido entre 12 cuotas.- ACCESO PARA SIEMPRE, solo se paga una vez.
- Entrena dónde y cuando quieras.
- Una comunidad que te apoya.
- Actualización de contenido de por vida.
- Tú eres tu propio entrenador personal.
entrenador personal
Precio Mensual 2 veces en Semana.- Precios más altos.
- Disponibilidad limitada.
- Horarios estrictos.
- Sin ella, no sabes qué hacer
TRANSFORMA TU SALUD Y TU CUERPO PARA SIEMPRE

¿ Por qué debes fiarte de mi?
«Soy experta en ayudar a mujeres que no se sienten a gusto con su cuerpo, las enseño a transformar su físico de manera fácil y segura, a través de la actividad física, mejorando con ello, su salud y su autoestima.»
- Soy Carolina Garrido. Puede que conozcas mi trabajo y como he ayudado a cientos de mujeres como tu.
- Soy la creadora del método de Entrenamiento 360 en el que muchas mujeres han confiado para transformar su vida, sus problemas de salud, su físico y conseguir el cuerpo que desean.
- Y si eres de las que le interesa mi formación:
- Lcda. Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
- Master en Entrenamiento Personal.
- Master en Readaptación de Lesiones.
Entrenadora Personal, especialista en Entrenamiento Femenino, Embarazo, Post-Parto, suelo Pélvico.
Experta en el método de entrenamiento Abdominal Hipopresivo, Hatha Yoga, Pilates, entre muchas otras formaciones que no voy a seguir enumerando para no aburrirte.
¿Tienes alguna duda?
Escríbeme un email a info@carolinagarrido.com y estaré encantada de orientarte y darte una respuesta.
Mis cursos online (excepto aquéllos en los que especifique otra cosa) son de acceso inmediato e ilimitado, es decir, los puedes realizar el tiempo que necesites y las veces que quieras accediendo a tu cuenta en la zona privada de la web.
Lo único que necesitarás para poder verlo desde cualquier lugar del mundo es una conexión a internet.
Cuando llegues al carrito se te ofrecerán todos los medios de pago disponibles: Tarjetas de Crédito.
En esta página vas a encontrar toda la información al respecto, cuánto dura, su precio, a quien va destinado, sus indicaciones y contraindicaciones, etc.

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¿Te siguen quedando dudas?
Si no piensas seguir el programa, sí es caro.
Puedes pagar 180€ de una sola vez o hacerlo en 3 plazos de 65 €.
Los estudios científicos han demostrado que se consiguen más resultados si formas parte de un grupo que tiene los mismos objetivos.
Uno de los motivos por los que el método HIPOS 360 está dando tan buenos resultados es porque es práctico y realista.
No, esta indicado para todas las mujeres.
No importa la edad que tengas, si no has tenido hijos o si los has tenido hace unos meses o muchos años.
Nunca es tarde para tomar el control de tu cuerpo y obtener su máximo potencial.
Cualquier mujer sana de cualquier edad con algo de tiempo disponible y una buena dosis de ganas de mejorar se puede beneficiar.
Lo importante es tu compromiso de realizar los ejercicios y ser constante.
No, sirve para muchas cosas más. El marcar abdominales es la consecuencia de un cuerpo con poca grasa y en forma, que se puede conseguir si mejoras tu forma física.
– Mejorar o cerrar la diástasis abdominal, con ello han conseguido disminuir su perímetro de cintura.
– Mejorar o quitar los problemas de incontinencia urinaria.
– Mejorar, equilibrar o solucionar el debilitamiento del suelo pélvico.
– Mejorar la capacidad pulmonar y cardiaca.
– Mejorar los problemas digestivos como hernias de hiato, estreñimiento, malas digestiones o reflujo gástrico.
– Mejorar la aparición de hernias discales, abdominales, inguinales, curales o vaginales.
– Prevenir y solucionar edemas y pesadez en las piernas.
-Mejorar la postura y tonificar la musculatura de brazos y espalda.
-Reducir los dolores de espalda, estabilizar la lumbar y la pelvis mediante la tonificación de la faja abdominal.
– Mejorar la función sexual.
-Aumentado el rendimiento deportivo.
Si no has encontrado la respuesta a tus dudas puedes escribirnos usando este formulario.