masterclass
recupera tu figura y tu suelo pélvico

¿Por dónde empezar a realizar ejercicio? ¿Puedo realizar el mismo tipo de actividad que practicaba antes de estar embarazada?
Y si no hacía nada, ¿qué debería tener en cuenta para elegir una actividad?
¿Puedo hacer abdominales para reducir la barriga?
Si tú también tienes estas dudas durante la etapa de posparto esta masterclass te interesa...

-MASTERCLASS ONLINE 100% GRATUITA-

VIERNES 23 DE ENERO A LAS 18:00H(Hora Madrid)

En esta Massterclass online y GRATIS te enseñaré cómo debes de comenzar tu recuperación tras el parto, para perder los kilos ganados durante el embarazo, recuperar tu abdomen, volver a entrenar como antes, pero hacerlo de una forma segura.

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Esto es lo que vas a Descubrir en esta exclusiva Masterclass....

Qué le ha pasado a tu cuerpo tras el embarazo y el parto

Tu cuerpo ha cambiado, y no sólo físicamente, conocer esto te ayudará a entender mejor cómo y por qué debes de realizar así tu recuperación.

Los puntos clave en la recuperación tras el parto

A qué debes de dar más importancia en tus entrenamientos y por qué debes hacerlo así.

Cuáles son los errores más comunes que pueden causarte problemas.

Aunque tengas muchas ganas de que todo vuelva a ser como antes, tu cuerpo necesita tiempo, y realizar estos errores puede perjudicarte.

Cómo iniciar tu recuperación tras el parto

Te explicaré cuándo y cómo debes de comenzar.

Además haremos unos test en directo para saber si tienes alguno de estos problemas y saber cual es tu punto de partida para la recuperación.

Hola, mi nombre es Carolina Garrido, soy Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, entrenadora especialista en embarazo y el post parto.

Con más de 10 años de experiencia ayudando a muchas mujeres en estas etapas tan bonitas, a la vez tan complicadas, y quiero ayudarte a ti también.

Durante el embarazo suele preocupar bastante qué se puede hacer y qué no por la salud de tu bebé, pero tras el parto parece que ya todo vale, y que solo importa perder los kilos ganados o volver a entrenar como lo hacías antes, y ni siquiera te preguntas si algo de lo que hagas te puede perjudicar a ti.

Por eso te animo a que asistas a esta masterclass donde te ayudaré a conocer lo más importante para comenzar tu recuperación tras el parto, eso si de una forma segura.

¿Qué vas a tener?

Tendrás acceso a la masterclass en directo del 21 de Enero 100% GRATUITA donde aprenderás:

Y esto son solo algunas pinceladas de lo que vamos a tener.

¡NO PUEDES PERDERTELO!

¿Quieres conseguir lo que ya han conseguido otras mujeres después de ser mamas?

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