Retiro Marzo Salud y Bienestar 2,3,4 Marzo

Un oasis de Paz y Tranquilidad

Retiro Marzo.

Fin de Semana del 2, 3, 4 de Mazo 2018.

He diseñado los Retiros en Grupo especialmente para ayudarte a Aprender  a trabajar con tu cuerpo, meditar conectando con tu corazón, paz y esencia más pura de una manera fácil, adaptando las enseñanzas.

En pocos días durante tu estancia en una casa rural , lograrás disminuir el estrés, la ansiedad, reponer energías y Mejorar Tu Bienestar, disfrutando de Clases de Yoga, Pilates, Hipopresivos, haciendo Rutas en la Naturaleza, Meditación Maindfulness, etc … pero sobre todo podrás conectar con tu verdadera esencia y llenarte de paz, amor y armonía.

retiro 2 al 4 de Marzo 2018

Retiro Marzo ubicación:

La Finca Moraleda que se encuentra en el término municipal de Pizarra, entre Álora y Cártama. Pizarra ofrece un variado paisaje en el que destacan la Sierra de Gibralmora con sus rocas de arenisca de llamativas formas, y la vega con el verdor y frondosidad de sus naranjales que a veces comparten las riberas del río con bosquetes de eucaliptos.

Finca La Moraleda, con una antigüedad de más de cien años, tiene una extensión de siete hectáreas ocupadas casi en su totalidad por una plantación de naranjos aunque también hay algunos aguacates, limoneros, pomelos, perales, nísperos, moreras, caquis, higueras, nogales y granados. Dentro de la finca se han construido cinco viviendas de estilo popular andaluz:

Todas ellas están completamente equipadas y tienen chimenea, agua caliente, frigorífico, baño completo y cocina con horno.  Las viviendas comparten piscina. Hay aparcamientos .

Programa Salud y Bienestar Retiro Marzo

Viernes, 2 de Marzo.

A partir de las 18.00 h, recibiremos a los participantes y asignaremos las habitaciones.

19,00 h. -Bienvenida y Dinamicas de Grupo.

19:30 h -Practica de Matt Pilates.

20:00 h – Meditación Mindfulness.

21:00 h. -Cena comida vegetariana ecológica preparada con mucho amor.

Sabado, 3 de Marzo.

8:00 h -Práctica de Hatha Yoga (pranayama y asanas).

9:30 h -Desayuno.

11:00 h – Taller Suelo Pelvico y Hipopresivos.

13:00h -Practica Hipopresivos.

14:00 h -Almuerzo; comida vegetariana ecológica preparada con mucho amor.

16:00h -Paseo meditativo.

17:30h – Taller de coaching de vida.

18:30h – Taller de Armonización de los Chakras.

19:30h -Yoga Nidra.

21:00h -Cena comida vegetariana ecológica preparada con mucho amor.

Domingo, 4 de Marzo.

8:00h – Meditación.

9:00h – Desayuno.

10:30h – Práctica de Hatha Yoga (pranayama y asanas).

12:30h- Taller de Zumos Detox.

13:3oh- Tiempo libre para disfrutar de las piscinas y de la finca.

14:30 h -Almuerzo; comida vegetariana ecológica preparada con mucho amor.

16:00 -Clausura y Despedida.

Qué hay que llevar....

  • Una Esterilla.
  • Ropa y Calzado cómodo.
  • Bañador o Bikini y Toalla por si quieres  bañarte o tomar el sol, si  tiempo lo permite.
  • Muchas ganas de desconectar y pasarlo bien.

Cómo llegar a la finca la Moraleda

Pizarra está muy bien comunicada con Málaga de la que dista 30 kilómetros. Para ir en coche desde Málaga hay que seguir la carretera A357 en dirección Campanillas-Cártama y tomar la salida Álora-Pizarra. Poco después se deja a la izquierda una desviación hacia Álora y se sigue la carretera hasta cruzar un puente sobre el río Guadalhorce y llegar a Pizarra. Justo en la entrada de Pizarra hay una rotonda en la que se debe girar hacia la izquierda en dirección Álora.

Finca La Moraleda se encuentra en el margen izquierdo de la carretera A343 que une Pizarra con Álora a un kilómetro de Pizarra. También puede llegarse fácilmente en tren pues en Pizarra hay estación de trenes.

PLAZAS LIMITADAS!!!

No se quede sin la suya

Precios

RETIRO COMPLETO 2,3,4 MARZO

180 Euros
Alojamiento
Pensión Completa
Todas las Actividades
Reservar Plaza

RETIRO SABADO 3 Y DOMINGO 4 MARZO

160 Euros
Alojamiento
Pensión Completa
Todas las Actividades
Reservar Plaza

RETIRO SABADO 3 MARZO

79 Euros
Desayuno y Almuerzo
Todas las Actividades
Reservar Plaza

RETIRO 4 DE MARZO

29 Euros
Almuerzo
Todas las Actividades
Reservar Plaza

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