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¿Quieres conseguir un CORE más estable, un Abdomen y un Suelo Pélvico más tonificados?
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Descubre las claves para conseguir un CORE más estable, un abdomen y un suelo pélvico más tonificados a prueba de...
Correr, saltar, reír, toser, estornudar, Cross-Fit , Zumba, pádel…
En este Taller exclusivo online y GRATIS te enseñaré mi secreto para tener un CORE, un Suelo Pélvico más tonificados y con ello conseguir perder centímetros de cintura.
Incluso si has probado (casi) de todo y no te ha funcionado.
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Tú puedes conseguir tu bienestar íntimo....
No importa tu edad, si tienes hijos O no, si has dado a luz por cesárea o vaginalmente…


Una Hora de Aprendizaje de la mano de Carolina Garrido Entrenadora Personal especialista en Hipopresivos, Suelo Pélvico y Faja Abdominal. Referente a nivel hispano hablante en Entrenamiento Femenino, Embarazo y Post-Parto.
esto es lo que vas a Descubrir en este exclusivo Taller....
- Las bolas chinas NO son la solución para todos los problemas de suelo pélvico e incluso pueden estar contraindicadas.
- Unas gotitas de pis que se escapan al estornudar, saltar o correr ES una disfunción del suelo pélvico que debe tratarse cuanto antes.
- Los problemas de suelo pélvico que no se tratan empeoran y pueden acabar en una cirugía.
- Los ejercicios de Kegel por sí solos NO suelen funcionar.
- Usar salvaslips o compresas el resto de tu vida NO es la solución.
- Un abdomen abultado, hinchado, como si estuvieras embarazada de 4 o 5 meses , después de que tu ultimo embarazo ocurriera ha tiempo NO es normal.
- Que la postura es fundamental para mejorar las patologías de suelo pélvico y faja abdominal (CORE).
- NO es normal sufrir molestias en las relaciones sexuales, un prolapso o incontinencia urinaria por la edad o por haber sido madre.
- Que NO importa cuánto tiempo hace desde que diste a luz, ni la edad que tengas.
- Las relaciones sexuales pueden ser tan intensas y gratificantes como cuando eras joven o antes de dar a luz
- Existen tratamientos para la incontinencia, que, en la mayoría de los casos, se supera.
- El prolapso se puede prevenir, se puede mejorar y SIEMPRE se puede evitar su habitual empeoramiento.
- Tener digestiones pesadas, lentas o la acumulación de gases puede ser un problema de debilitamiento de tu CORE.
- Muchos de los dolores en la parte baja de la espalda, en la zona lumbar tiene que ver mucho con no tener un suelo pélvico y una faja abdominal tonificada, un CORE estable.

¿ Por qué debes fiarte de mi?
«Soy experta en ayudar a mujeres que no se sienten a gusto con su cuerpo, las enseño a transformar su físico de manera fácil y segura, a través de la actividad física, mejorando con ello, su salud y su autoestima.»
- Soy Carolina Garrido. Puede que conozcas mi trabajo y como he ayudado a cientos de mujeres como tu.
- Soy la creadora del método de Entrenamiento 360 en el que muchas mujeres han confiado para transformar su vida, sus problemas de salud, su físico y conseguir el cuerpo que desean.
- Y si eres de las que le interesa mi formación:
- Lcda. Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
- Master en Entrenamiento Personal.
- Master en Readaptación de Lesiones.
Entrenadora Personal, especialista en Entrenamiento Femenino, Embarazo, Post-Parto, suelo Pélvico.
Experta en el método de entrenamiento Abdominal Hipopresivo, Hatha Yoga, Pilates, entre muchas otras formaciones que no voy a seguir enumerando para no aburrirte.
Esta es la TRANSFORMACIÓN, que ocurre, cuando sigues el método del que te hablo, en el Taller online GRATIS.


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HA LLEGADO EL MOMENTO DE DECIDIR
¡Siéntete fuerte, mantente activa, practica sin miedo cualquier actividad!
¡Da el paso!
El bienestar de tu abdomen y suelo pélvico está a tu alcance
Activa tu poder interior

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